Le Yoga prénatal est une pratique en vogue depuis quelques années. Cette pratique d’étirements et de mobilisation lente de tout le corps permet de remédier aux éventuels maux du corps, du mental et de l’esprit que rencontrent les femmes enceintes durant leur grossesse. Un moyen de se détendre, d’être à l’écoute de soi et de son enfant, mais aussi de se préparer en vue de l’accouchement. Découvrez les bienfaits du yoga prénatal avec Mariann Kovacs, coach depuis 2009. Pour plus d’informations ou pour s’inscrire à ses cours, rendez vous sur https://www.yogaenfamille.fr/ !